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月经期间可以吃泡椒凤爪吗

2019年08月09日 16:40阅读次数:426
月经期间可以吃泡椒凤爪吗?泡椒凤爪是很多年轻人都喜欢吃的一种小零食,不过经期的饮食要求比较严格,那月经期间可以吃泡椒凤爪吗?
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月经期间可以吃泡椒凤爪吗

少吃

女性在月经期间最好是少吃点泡椒凤爪,因为泡椒凤爪比较辛辣,有一定刺激性,在经期食用过多可能会刺激到月经,导致痛经、经血过多等不良反应,所以少吃为好。

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吃泡椒凤爪注意事项

1.注意品质

在购买的时候要注意看包装袋是否漏气,是否是在保质期内,如果有问题的就千万不可食用 。

2.不要长期吃

泡椒凤爪含有很多漂白用物质,多数都是强氧化性的,长期食用会使身体肺功能减弱和组织损伤。对那些患有气喘病、肺气肿和慢性支气管炎的人来说,危害更为明显,故不建议长期食用。

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经期不能吃什么

1.田螺

田螺性大凉,能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。

2.螃蟹

螃蟹性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

3.柿子

柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

4.西瓜

西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,孕妇,产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后,成年人也不宜多吃的,经期吃西瓜会引起痛经。

5.竹笋

竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,在经期应忌食。

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健康小贴士

月经期间可以吃泡椒凤爪吗这篇文章就为大家介绍到这里,月经期间吃泡椒凤爪是有一定危害的,所以不建议大家食用。

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